1. 核桃和杏仁放微波炉高火烤两分钟
2. 菠菜摘好洗净
3. 坐锅烧水，水开后把菠菜下锅焯熟捞出
4. 菠菜放在大碗里
5. 加入核桃和杏仁
6. 加入蒜末
7. 坐锅烧油，油差不多九分热的时候淋在蒜末上
8. 加入盐和半勺生抽
9. 淋入适量芝麻油拌匀即可食用了
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