1. 瘦肉切丁,并用少许料酒和蚝油腌制片刻,胡萝卜切丁、火腿肠切丁、干香菇提前泡发好切丁,另准备玉米粒,豌豆。
2. 准备好剩米饭和鸡蛋。
3. 锅中烧水,水开下入胡萝卜丁、玉米、豌豆焯水至断生后捞起控干水份备用。
4. 锅中热油,下入腌制好的瘦肉丁滑炒至变色。
5. 接着下入香菇丁和火腿丁翻炒。
6. 再下入焯好水的豌豆、玉米、胡萝卜翻炒。
7. 接着下入米饭,并调入少许盐巴,翻炒至米粒松散熟透,再调入少许鸡精翻炒均匀,盛起备用。
8. 鸡蛋打散,加一点点的水淀粉搅拌均匀,并过滤。
9. 平底锅预热后刷一层薄油,关火,倒入蛋液,转动锅子成一圆饼状,再开中火煎至底部定型。(这里要留一点点的蛋液,别倒完了,后面有用)
10. 在蛋皮的1/2处铺上炒好的米饭。
11. 把另外一半蛋皮覆盖上来。
12. 最后把刚才剩下的蛋液沿着2片蛋皮的接口处慢慢倒下,封好口。还可以撒上自己喜欢的酱汁来调味。
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