1.洋葱切碎，火腿切丁菠菜
2.菠菜洗净，放在搅拌机中，加少许的水，搅打成菠菜浓汁
3.平底锅预热，融化黄油
4.将洋葱碎与火腿丁煸炒出香味菠
5.加入面粉，继续翻炒至面粉吸收了油份没有白白的颗粒状菠
6.然后将菠菜浓汁倒进去熬煮
7.加入牛奶继续熬煮至冒泡浓稠
8.最后加入少许的盐分调味即可
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