1.各种食材洗洗切切。
2.锅内烧水，放入橄榄油和少许盐焯熟甜豆，口蘑，西兰花和玉米粒。
3.捞出备用。
4.锅里烧水，水开后放入一勺盐，然后放入意面开盖煮10min。
5.鸡肉提前切好，放蚝油和黑胡椒腌制半个小时。（这一步应该放在最前面..）
6.锅里倒入橄榄油，放入洋葱和鸡肉翻炒，然后加入番茄和胡萝卜。
7.最后加入提前焯好的蔬菜和意面翻炒，加盐和鸡精调味。
8.盛盘，撒研磨黑胡椒！开呲！
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