1. 准备食材
2. 薏米提前浸泡6小时
3. 山药切块泡水备用
4. 锅中倒入适量清水，开锅倒入小米（提前淘洗干净）
5. 倒入泡好的薏米，开锅后中小火煮10分钟
6. 倒入红枣，煮10分钟
7. 倒入山药块，再煮20分钟
8. 最后根据个人口味加红糖，我放1勺
9. 开锅红糖溶化即可
空气炸锅炸蚕蛹蚕蛹
9717浏览397收藏
清炖土鸡猪肚汤猪肚
3426浏览82收藏
茶香香酥小黄鱼小黄鱼
3338浏览572收藏
奶香糖酥猫耳朵薄脆饼干
3227浏览48收藏
潮汕蒸煮马头鱼潮州菜
2956浏览32收藏
醋汤鲫鱼鲫鱼
2951浏览6收藏
麻辣水煮鱼鲢鱼
2840浏览548收藏
鸡蛋灌饼灌饼
2838浏览252收藏
苦瓜海瓜子汤海瓜子
2804浏览45收藏
爽脆糖醋萝卜白萝卜
2685浏览483收藏
芦笋虾仁虾仁
2676浏览883收藏
花雕炖跳鱼跳跳鱼
2602浏览75收藏
清烧鲷鱼鲷鱼
2577浏览239收藏
凉拌白萝卜皮白萝卜
2504浏览76收藏
花蛤炒豆芽花蛤
2435浏览58收藏
小炒黄豆芽黄豆
2431浏览227收藏
臻之膳 红糖姜茶 12g*10条
臻之膳 红枣姜茶 12g*10包
臻之膳 黑糖姜茶 300g罐装
艺福堂 红糖姜茶125g/盒*2
万花草 红糖姜茶 150g
今士健 红糖姜茶240g（8g*30袋）
佰草汇 红糖姜茶 180g
圣元宁 红糖姜茶 150g*2（两盒组合装）
思念 红糖燕麦馒头 420g/袋*16袋
谷养昇 燕麦小麦胚山药粉
谷养昇 糙米黑米山药粉
臻之膳 山药四神粉 600g罐装
五膳谷 山药薏米芡实粉 300g
圣元宁 山药薏米芡实粉 500g*2（两罐组合装）
桂花山药 350g*40袋
珍其道 葛根山药汤料包85g*5包
十余亩 小黄米 月子米 宝宝米 五谷杂粮 380g
臻之膳 山药四神粉 600g罐装
晋皇羊肥 小米礼盒装2400g
晋皇羊肥 小米礼盒装1800g
晋皇羊肥 二年休耕基地小米400g
晋皇羊肥 三年休耕基地小米400g
晋皇羊肥 五年休耕基地小米400g
晋皇羊肥 五年休耕宝宝小米400g
晋皇羊肥 五年休耕妈妈小米400g
甘肃特产 冰川珍珠富硒小米 2.5kg
甘肃特产 冰川珍珠富硒小米 1.5kg
甘肃特产 冰川珍珠黄小米 400g*3袋
甘肃特产 冰川珍珠富硒小米 金色礼盒装 2kg
甘肃特产 冰川珍珠富硒小米 礼盒装 2kg
甘肃特产 冰川珍珠黑小米 1000g
甘肃特产 冰川珍珠富硒小米 1000g
甘肃特产 冰川珍珠富硒小米 500g*2袋
甘肃特产 养生杂粮（富硒）礼盒装 1.6kg
桃源县 钱缘 高必需氨基酸营养米 3kg
桃源县 钱缘 多维锌硒米 精米+粥米+糙米三合一 5kg
桃源县 世外桃花香 富硒紫米 1kg
桃源县 世外桃花香 富硒香米 500g
桃源县 世外桃花香 富硒红米 1kg
桃源县 世外桃花香 再生稻多维硒铬锌米 1kg
桃源县 世外桃花香 富硒天然香米 2.5kg
桃源县 世外桃花香 铬硒米 2.5kg
桃源县 世外桃花香 再生稻硒铬锌米 2.5kg
丰谷源 富硒黄金米家庭装2.5kg
三晋丰谷源 富硒黄金米真空装500g*2袋
谷养昇 薏米芡实莲子粉
谷养昇 薏米红豆荷叶粉
谷养昇 薏米绿豆红小豆粉
臻之膳 红颜（红豆薏米露）30g*7条
臻之膳 红豆薏仁粉 600g罐装
艺福堂 桂圆红枣枸杞茶300g/盒
艺福堂 薏米茯苓茶240g/盒
佰草汇 薏米麦茶 300g
佰草汇 红豆薏米燕麦枸杞粉 500g
佰草汇 红豆薏米粉 450g
佰草汇 红豆薏米燕麦枸杞粉 500g
五膳谷 山药薏米芡实粉 300g
圣元宁 山药薏米芡实粉 500g*2（两罐组合装）
新疆 锦好枣园 特级 枣夹核桃200g
新疆 锦好枣园 二级 金色阳光免洗红枣200g
枣夹核桃208g+免洗红枣200g+红枣脆片100g
枣夹核桃208g+免洗红枣1000g
特级枣夹核桃200g+免洗红枣960g
臻之膳 红枣姜茶 12g*10包
臻之膳 黑糖姜茶 300g罐装
艺福堂 桂圆红枣枸杞茶300g/盒
艺福堂 薏米茯苓茶240g/盒
万花草 枸杞桂圆红枣茶 240g
今士健 阿胶红枣姜茶240g（8g*30袋）
加良源 新疆红枣 480g
佰草汇 红枣麦茶 80g
味滋源 和田红枣 120g
味滋源 红枣脆片 120g
味滋源 红枣圈 120g
七猩猩 和田大枣 500g
七猩猩 灰枣 500g
七猩猩 香酥脆枣 150g
七猩猩 红枣脆片 250g
红枣馒头 360g*40袋
海霸王 手工蛋饺 150g*150包
米欧 绿茶佛饼 325g*60包
朱大师 脆皮米糕 340g*60包
爱尝味 奶酪玉米酥 320g*40包
快厨 猪肉包 360g*30包
十成食品 红枣酸奶包 400g*30包
海霸王 海霸王虾味饺 100g*150包
木鱼公社 红枣甜蜜糕 350g*30包
海辉 芋饺 350g*80包
三全 爽口素馅春卷 180g*80包
何生记 奶香馒头 180g*80包
标点食品 金丝肉松包 300g*30包
爱尝味 桂花葛根卷 260g*50包
二分钱 黄金藕合 900g*30包
东海岛 海苔虾饼 400g*40包
思念 黑米红枣馒头 420g/袋*16袋
珍其道 红枣木耳汤料包69.5g*5包
湘公网安备 43019002001085号