香煎芦笋鲜贝肉_精选菜谱_菜谱大全_美食大全_家常菜_食材采购

香煎芦笋鲜贝肉扇贝

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芦笋150g 鲜贝100g 胡萝卜1/3个 又伊鲜鲜味酱油适量 黑椒粉适量 橄榄油少许

做法步骤

1. 将胡萝卜放入锅里焯一下

2. 锅里倒入少许橄榄油，放入鲜贝肉煎

3. 煎至两面金黄即可

4. 再放入芦笋和胡萝卜煎

5. 然后装盘

6. 淋入鲜味酱油

7. 撒上黑椒粉

8. 完成

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饼

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汤

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根茎蔬菜

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菌类

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豆科

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苋菜

韭菜

猪肉

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鸡肉

鸡胸肉鸡腿鸡翅鸡爪鸡杂整只鸡公鸡

牛肉

牛排牛腩牛里脊肥牛卷牛板筋牛腱牛肚牛杂牛蹄牛仔排牛丸牛腿肉

羊肉

羊肉羊排羊蝎子羊杂

其他

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海水鱼

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螃蟹

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贝类

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其他

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蛋糕

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面包

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饼干

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