1. 准备好食材。姜切片。胡萝卜去皮切块。西洋菜一般较长，可以切对半。注意：西洋菜可以与罗汉果、陈肾、马蹄、玉米等搭配.
2. 骨头焯水后洗干净。最近我不爱用筒骨煲汤，感觉有点油腻，改用扇骨、龙骨、或者排骨头。注意：也可用猪肺代替骨头煲汤，润肺的效果更是增倍。
3. 汤锅重新装上适量水，放入骨头，大火煮开。
4. 汤锅重新装上适量水，放入骨头，大火煮开。
5. 倒入西洋菜与陈皮一小块。最好家中常备陈皮，我是看家里是否有存货，有的话一般都加一块。陈皮具有行气健脾、燥湿化痰等功效。在汤中配入陈皮，可以帮助脾胃运化，使药性更容易吸收。
6. 盖上锅盖，转小火煲1.5小时。
7. 关火前三分钟，适量盐调味即可。
8. 相信不少家长有这样的烦恼，一到秋冬季节，小孩热感发烧容易引起咳嗽有痰等问题。前段时间，我家小孩发烧过后呼吸道发出像猫呼吸一样的杂音，听着就让人揪心。医生建议可煲一些清热的汤水润一润，能更有利于发烧后的恢复。西洋菜骨头汤是一个很好的选择，这汤既可去发烧后的燥热，还能润肺止咳、治疗口干咽痛，而且入口清甜可口，小孩可爱喝了。
9. 经过长时间熬制，将西洋菜炖得有点软烂，此时的汤最是好喝，带着西洋菜独特的清甜香气。一碗下肚，咽喉舒畅，连喝三碗仍意犹未尽。
空气炸锅炸蚕蛹蚕蛹
9718浏览397收藏
清炖土鸡猪肚汤猪肚
3426浏览82收藏
茶香香酥小黄鱼小黄鱼
3338浏览572收藏
奶香糖酥猫耳朵薄脆饼干
3227浏览48收藏
潮汕蒸煮马头鱼潮州菜
2957浏览32收藏
醋汤鲫鱼鲫鱼
2952浏览6收藏
麻辣水煮鱼鲢鱼
2840浏览548收藏
鸡蛋灌饼灌饼
2838浏览252收藏
苦瓜海瓜子汤海瓜子
2804浏览45收藏
爽脆糖醋萝卜白萝卜
2685浏览483收藏
芦笋虾仁虾仁
2679浏览883收藏
花雕炖跳鱼跳跳鱼
2602浏览75收藏
清烧鲷鱼鲷鱼
2577浏览239收藏
凉拌白萝卜皮白萝卜
2506浏览76收藏
花蛤炒豆芽花蛤
2436浏览58收藏
小炒黄豆芽黄豆
2432浏览227收藏
醴陵市 俏麦湘胡萝卜刀削面袋装280g
新疆 锦好枣园 野酸味枣 70g*4袋
斯里兰卡 迪尔玛Dilmah蜂蜜生姜味红茶30g（20包*1.5g）
谛友TEA4U锡兰红茶生姜调味红茶GINGER TEA Bags袋泡茶25*2g
九道湾 湖南特产果脯金梅姜
九道湾 湖南休闲零食年货大礼包
九道湾 精美零食礼盒蜜饯4瓶装
九道湾 湖南特色姜丝小食85g
九道湾 特产白姜休闲小食
臻之膳 红糖姜茶 12g*10条
臻之膳 红枣姜茶 12g*10包
臻之膳 黑糖姜茶 300g罐装
艺福堂 红糖姜茶125g/盒*2
万花草 红糖姜茶 150g
今士健 阿胶红枣姜茶240g（8g*30袋）
今士健 红糖姜茶240g（8g*30袋）
佰草汇 红糖姜茶 180g
佰草汇 黑糖姜茶 240g
圣元宁 红糖姜茶 150g*2（两盒组合装）
山牯佬 陈皮骨 350g*100包
珍其道 陈皮红豆沙料包120g*5包
九道湾 特产白姜休闲小食
美国小鼻子LITTLEREMEDIES滴鼻剂盐水滴剂30ml
单身粮 薯片 70g
四川特产 黄老五 花生酥糖 原味甜味椒盐 138g
四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 218g
四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 238g
四川特产 黄老五 花生酥糖 原味甜味椒盐 138g*20袋/箱
四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 238g *20袋/箱
七猩猩 开心果盐焗味 227g
凤球唛 盐焗鸡粉（30g*10包）
湘公网安备 43019002001085号