1. 买得吴郭鱼觉得就是国内的非洲鲫鱼，洗净在鱼身上横切三刀，然后把腌制用料全抹上去，腌制10-20分钟。
2. 烤箱预热至230摄氏度，把鱼二面刷一层油放入烤盘烤25分钟，中途翻一次面
3. 姜切小片、大蒜去皮、洋葱切丝，其它配菜我是看冰箱有什么就放了什么。但我建议：土豆、莴笋、藕片、黄瓜、蘑菇/金针菇、豆腐这几样里面挑。
4. 锅里热油至中温放入花椒粒炒香捞出不要，放入姜片和蒜爆香，再放入洗净切成段的干辣椒段
5. 放入麻辣上汤和郫县豆瓣酱炒出红油
6. 放入洋葱炒香
7. 倒入一罐高汤、放入蒸鱼豉油、鱼露调味，我没有放盐已经很鲜够咸了
8. 煮沸以后放入配菜和芹菜（我用的欧芹）转小火煮入味
9. 香菜、欧芹（家里没有芹菜就用欧芹代替了）、葱切段
10. 汤汁出锅前放入葱段，将配菜汤汁倒入烤盘里
11. 直接将烤盘放炉子上撒上香菜开小火慢慢煮，其实这时已经可以开吃了，嫩嫩的鱼肉在汤汁里滚一下，汤鲜、鱼嫩还有烧烤的孜然香，这是惬意呀！
空气炸锅炸蚕蛹蚕蛹
9717浏览397收藏
清炖土鸡猪肚汤猪肚
3426浏览82收藏
茶香香酥小黄鱼小黄鱼
3338浏览572收藏
奶香糖酥猫耳朵薄脆饼干
3227浏览48收藏
潮汕蒸煮马头鱼潮州菜
2956浏览32收藏
醋汤鲫鱼鲫鱼
2951浏览6收藏
麻辣水煮鱼鲢鱼
2840浏览548收藏
鸡蛋灌饼灌饼
2838浏览252收藏
苦瓜海瓜子汤海瓜子
2804浏览45收藏
爽脆糖醋萝卜白萝卜
2685浏览483收藏
芦笋虾仁虾仁
2676浏览883收藏
花雕炖跳鱼跳跳鱼
2602浏览75收藏
清烧鲷鱼鲷鱼
2577浏览239收藏
凉拌白萝卜皮白萝卜
2505浏览76收藏
花蛤炒豆芽花蛤
2435浏览58收藏
小炒黄豆芽黄豆
2431浏览227收藏
九道湾 特产白姜休闲小食
美国小鼻子LITTLEREMEDIES滴鼻剂盐水滴剂30ml
单身粮 薯片 70g
四川特产 黄老五 花生酥糖 原味甜味椒盐 138g
四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 218g
四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 238g
四川特产 黄老五 花生酥糖 原味甜味椒盐 138g*20袋/箱
四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 238g *20袋/箱
七猩猩 开心果盐焗味 227g
凤球唛 盐焗鸡粉（30g*10包）
九道湾 湖南特色姜丝小食85g
九道湾 特产白姜休闲小食
凤球唛 蒸鱼豉油410ml
凤球唛 原汁鱼露340ml
厨房配料猛特辣型辣椒圈辣椒段2000斤
湖南土特产干白辣椒 2000斤
湖南特产湘菜专用红干辣椒 2000斤
湖南土特产干白辣椒100斤
湖南土特产干白辣椒500斤
湖南特产湘菜专用红干辣椒 100斤
湖南特产湘菜专用红干辣椒 500斤
厨房配料猛特辣型辣椒圈辣椒段 100斤
厨房配料猛特辣型辣椒圈辣椒段 500斤
四川特产 黄老五 小麻花 原味葱香 160g
四川特产 黄老五 小麻花 原味葱香 160g*30袋/箱
美味葱油饼 360g*30袋
思念 台湾葱油味手抓饼 2.25KG/桶*4桶
思念 方便速冻早餐葱油味飞饼 300g/袋*16袋
醴陵市 俏麦湘西红柿刀削面袋装280g
澳佳宝/BLACKMORES 芹菜籽精华片50粒
伊春市 新昊森林 猴头菇180g
伊春市 新昊森林 猴头菇200g
伊春市 新昊森林 猴头菇250g
伊春市 新昊森林 滑子蘑200g
伊春市 新昊森林 年货礼盒 秋木耳250g
伊春市 新昊森林 榛蘑180g
伊春市 新昊森林 野生榛蘑250g
哈尔滨市 黑森 滑子蘑 盒装200g
哈尔滨市 黑森 压缩猴头菇 盒装200g
哈尔滨市 黑森 压缩元蘑 盒装200g
哈尔滨市 黑森 毛尖蘑 盒装150g
菌宝盆野味菌汤 550g*40袋
红糖蘑菇包 400g*40袋
湘公网安备 43019002001085号