1.所有材料准备好，南瓜切成方糖大小的块，枸杞百合提前泡好，大米淘洗干净备用！
2.所有的材料除百合外，全部加入砂锅里，之所以用砂锅熬粥，是因为砂锅密封好，小火熬煮更会让米粥的营养充分释放，味道也格外香，熬煮半熟加入百合，再继续熬熟既可！
3.熬好了，可以喝了，这些材料大约是两个人的量，三小碗，因为粥最好是当顿喝，家里人多可以加量！
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青铜峡县 塞外香 珍品843绿色大米
青铜峡县 塞外香 富硒香米5kg
青铜峡县 塞外香 免淘贡米
永顺县 永顺松柏大米
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桃源县 世外桃花香 富硒紫米 1kg
桃源县 世外桃花香 富硒香米 500g
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桃源县 世外桃花香 再生稻多维硒铬锌米 1kg
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