1. 选外表周正的山药，戴厨房手套刷洗干净后去皮，不然山药的粘液会刺激皮肤，使皮肤瘙痒难忍～ 不想这么麻烦的话，可以洗净山药后直接上锅蒸，蒸熟后去皮简直轻而易举哈～
2. 去皮后切长条——方便蒸熟～锅中烧水，将山药条码放在盘中，进行蒸制～约20分钟后就可以出锅啦~
3.将蒸好的山药泥倒入大碗中，用勺子碾压成山药泥，加少许盐(要想甜，加点盐，嘻嘻～)，再淋上适量的牛奶，搅拌均匀～
4. 青柠檬切口，连同果粒一起挤入碗中，淋上蜂蜜，制成酸甜酱～
5. 把刚才调好的山药泥倒入酸甜浆中，加上提前榨好的紫薯汁15ml,调要匀即可～
6. 超市买来的蓝莓酱，很是美味呢，一起拌入吧～
7.取漂亮器皿一个，盛入山药泥适量，淋上浓浓的蓝莓酱，再泼上浓酸奶，自己再随意取些碎果仁点缀一下，就可以美美地享用啦～
8. 也可以淋草莓酱哦，味道同样妙不可言～
空气炸锅炸蚕蛹蚕蛹
9717浏览397收藏
清炖土鸡猪肚汤猪肚
3426浏览82收藏
茶香香酥小黄鱼小黄鱼
3338浏览572收藏
奶香糖酥猫耳朵薄脆饼干
3227浏览48收藏
潮汕蒸煮马头鱼潮州菜
2956浏览32收藏
醋汤鲫鱼鲫鱼
2951浏览6收藏
麻辣水煮鱼鲢鱼
2840浏览548收藏
鸡蛋灌饼灌饼
2838浏览252收藏
苦瓜海瓜子汤海瓜子
2804浏览45收藏
爽脆糖醋萝卜白萝卜
2685浏览483收藏
芦笋虾仁虾仁
2676浏览883收藏
花雕炖跳鱼跳跳鱼
2602浏览75收藏
清烧鲷鱼鲷鱼
2577浏览239收藏
凉拌白萝卜皮白萝卜
2504浏览76收藏
花蛤炒豆芽花蛤
2435浏览58收藏
小炒黄豆芽黄豆
2431浏览227收藏
谷养昇 燕麦小麦胚山药粉
谷养昇 糙米黑米山药粉
臻之膳 山药四神粉 600g罐装
五膳谷 山药薏米芡实粉 300g
圣元宁 山药薏米芡实粉 500g*2（两罐组合装）
桂花山药 350g*40袋
珍其道 葛根山药汤料包85g*5包
桃源县 湘春景源富硒蜂蜜500g
桃源县 湘春景源富硒蜂蜜1000g瓶装
桃源县 湘春景源富硒蜂蜜盒装12g*12包*6盒
斯里兰卡 迪尔玛Dilmah蜂蜜生姜味红茶30g（20包*1.5g）
伊春市 新昊森林 原生态椴树蜂蜜300g/盒
丝瑞妮漱口水 蜂胶口腔护理液500ml
韩国 Amore 爱茉莉 美仙玫瑰橄榄蜂蜜护发精油 烫染修复 免洗 去头屑 精油 70ml/瓶
舒肤佳 蜂蜜润护沐浴露 200ml
舒肤佳 蜂蜜润护沐浴露 400ml
怀化特产 舞沅 柑橘蜂蜜 礼盒装 500g*3瓶
柠美 即食柠檬片盒装200g
柠美 即食柠檬片袋装80g*3袋
柠美 蜂蜜柠檬茶水果罐头300g
柠美 蜂蜜柠檬茶水果罐头500g
柠美 蜂蜜柠檬茶水果罐头简易杯装30g*5杯
七猩猩 蜂蜜柚子茶1kg
小蜜坊 麦卢卡蜂蜜润唇膏
小蜜坊 羊驼萌萌儿童润唇膏
怀化新晃 蜂窝窝五倍子蜂蜜
怀化新晃 蜂窝窝柑橘花蜂蜜
英国爱他美/Aptamil新版3段1-2岁进口婴儿牛奶粉 900g/罐*2罐
英国爱他美/Aptamil新版3段1-2岁进口婴儿牛奶粉 900g/罐*3罐
爱他美/Aptamil 英国新版2段6-12月进口婴儿牛奶粉 900g
英国爱他美/Aptamil新版3段1-2岁进口婴儿牛奶粉900g/罐
湘公网安备 43019002001085号