营养山药小米粥小米粥

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小米100g 山药100g
做法步骤

1.准备山药两根,削皮洗净。斩块。

2.小米1大勺,投2遍,备用,锅内放水,凉水放山药,水开后放小米。期间不时搅动以免粘锅,20分钟既可。

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