燕麦牛奶鸡蛋粥燕麦粥

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安佳全脂牛奶一盒 燕麦片适量 鸡蛋一个
做法步骤

1.先看看这道美食都要哪些食材吧。为何牛奶会选择安佳呢?主要因为它的均衡营养及口感。来自新西兰的安佳牛奶保留牛奶天然营养元素和清甜口感哟。

2.这道食谱的第一步是将鸡蛋打散。

3.将牛奶倒入锅中,煮微开。这里要普及下营养知识,牛奶的营养不能只看蛋白质,而是应该看到它富含的碳水化合物、脂肪、微量元素等多种营养价值,如此才能帮助人体更好地吸收。

4.锅中倒入燕麦片。

5.把燕麦片煮到自己喜欢的软烂程度,因为我用的不是即食麦片,所以需要煮一会。

6.缓缓倒入蛋液,煮熟即可。

7.一碗热腾腾的燕麦牛奶鸡蛋粥就出锅啦。

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