猪脚焖莲藕莲藕

1359浏览 256收藏
食材清单查看食材
猪脚两只 莲藕1个 1根 4片 香叶100g 草果1个 八角1个 4瓣 桂皮1块 料酒适量 酱油适量 适量 冰糖适量 适量 食用油适量
做法步骤

1. 准备好食材,将调料包入调料包内

2. 猪脚用清水浸泡,期间多换几次水,我浸泡了2个小时,换了4次水,清洗干净。

3. 铁锅里加清水,将洗干净的猪脚放入汆水,放一小勺料酒去腥

4. 另起锅放入花生油,放入适量冰糖,小火慢慢炒出糖色

5. 待冰糖全部融化,糖浆微微泛黄,放入两大勺酱油,葱姜蒜爆香

6. 下汆好水的猪脚翻炒,使之均匀裹上糖色,烹入一汤匙料酒、一汤匙醋

7. 放入调料包,加水没过猪脚,大火煮开后转小火慢炖

8. 莲藕洗净去皮切滚刀块儿

9. 汤汁炖至一半时加入莲藕块儿,加适量盐,继续焖炖至汤汁收匀

10. 汤汁收匀,翻炒一下,让剩余的汤汁均匀饱满地裹上猪脚和藕块儿

11. 出锅咯,满满的唇齿留香,满满的胶原蛋白,满满的维生素。

热点推荐

X
猪脚皮 200g*100袋 韵味猪脚皮 200g*100袋 湘土情 风萝卜炖猪脚 1000g*30包 马老倌 酱香蹄肘 900g*30包 掌中勺 状元猪脚 880g*30包 麻辣魔方 香辣藕片300g 臻之膳 偶遇(绿豆银耳莲藕粉) 30g*7条 藤椒莲菜 400g*40袋 四川特产 黄老五 小麻花 原味葱香 160g 四川特产 黄老五 小麻花 原味葱香 160g*30袋/箱 美味葱油饼 360g*30袋 思念 台湾葱油味手抓饼 2.25KG/桶*4桶 思念 方便速冻早餐葱油味飞饼 300g/袋*16袋 斯里兰卡 迪尔玛Dilmah蜂蜜生姜味红茶30g(20包*1.5g) 谛友TEA4U锡兰红茶生姜调味红茶GINGER TEA Bags袋泡茶25*2g 九道湾 湖南特产果脯金梅姜 九道湾 湖南休闲零食年货大礼包 九道湾 精美零食礼盒蜜饯4瓶装 九道湾 湖南特色姜丝小食85g 九道湾 特产白姜休闲小食 臻之膳 红糖姜茶 12g*10条 臻之膳 红枣姜茶 12g*10包 臻之膳 黑糖姜茶 300g罐装 艺福堂 红糖姜茶125g/盒*2 万花草 红糖姜茶 150g 今士健 阿胶红枣姜茶240g(8g*30袋) 今士健 红糖姜茶240g(8g*30袋) 佰草汇 红糖姜茶 180g 佰草汇 黑糖姜茶 240g 圣元宁 红糖姜茶 150g*2(两盒组合装) 浏阳市 邬辣妈 豆条 新加坡味香园 咸干花生 150g 味滋源 蒜香青豆 120g 七猩猩 蒜香豌豆青豆 207g 凤球唛 蒜蓉辣椒酱(挤挤瓶)500g 凤球唛 蒜蓉烧烤酱(挤挤瓶)500g 凤球唛 蒜蓉辣椒酱240g 凤球唛 蒜蓉辣椒酱(高瓶)250g 江西特产 信明 湖南蒜蓉辣椒酱 210g 江西特产 信明 萝卜干 300g 江西特产 信明 香辣萝卜脆 60g 江西特产 信明 香辣萝卜脆 960g 江西特产 信明 蒜蓉辣椒酱3*210g/盒 江西特产 信明 萝卜干 300g 江西特产 信明 即食萝卜脆 800g 江西特产 信明 爽口萝卜 50g*10袋 江西特产 信明 红烧脆笋 70g 江西特产 信明 红烧脆笋 1120g 江西特产 信明 萝卜干1500g 金乡县 三味厚 富硒黑蒜一提装 248g*2 金乡县 三味厚 富硒黑蒜礼盒装 260g 金乡县 三味厚 富硒黑蒜精装礼盒 720g 天等县 添等大众 指天椒酱 蒜蓉梅汁 200g 蒜香小排 400g*100袋 九道湾 特产白姜休闲小食 美国小鼻子LITTLEREMEDIES滴鼻剂盐水滴剂30ml 单身粮 薯片 70g 四川特产 黄老五 花生酥糖 原味甜味椒盐 138g 四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 218g 四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 238g 四川特产 黄老五 花生酥糖 原味甜味椒盐 138g*20袋/箱 四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 238g *20袋/箱 七猩猩 开心果盐焗味 227g 凤球唛 盐焗鸡粉(30g*10包) 九道湾 湖南休闲零食年货大礼包 九道湾 杨梅果脯蜜饯240g 万花草 菊花冰糖茶 240g 怀化 冰糖橙5kg(含包装) 永兴特产 十八福 冰糖橙10斤装 65mm以上大果橙子 清徐县 百宝厨 ·五年陈醋 500ml 清徐县 百宝厨 ·五年老陈醋 420ml 清徐县 百宝厨 ·三年陈醋 420ml 爱敬 石榴醋餐具清洁剂700ml 爱敬 石榴醋餐具清洁剂1.2L 九道湾 湖南休闲零食年货大礼包 九道湾 特产白姜休闲小食 康达百味 醋娘娘165ml*3瓶装 康达百味 三年陈酿醋420ml*2瓶 康达百味 五年陈酿醋500ml*2瓶 康达百味 二年陈酿醋800mL壶装 康达百味 二年陈酿醋1.5L壶装 康达百味 二年陈酿醋2L壶装 康达百味 二年陈酿醋2.5L壶装 沅陵县 康欣园 生态山茶油250ml 沅陵县 康欣园 生态山核桃油250ml 桃源特产 桃花源 富硒醇香菜籽油 5L 桃源特产 桃花源 富硒油茶籽油 2.6L 桃源特产 桃花源 小榨香菜籽油 5L 桃源特产 桃花源 油茶籽油 1.5L 桃源特产 桃花源 富硒油茶籽油 1.5L 江西特产 信明 山茶油 3L 江西特产 信明 物理压榨山茶籽油 盒装 2*1L 桃源特产 康多利 压榨菜籽油 4.5L 廣滋 铁核桃油 500ml*2瓶 廣滋 天然山茶油 750ml*4瓶 廣滋 山茶油20ml小瓶装 廣滋 纯山茶油 500ml*2瓶 鸿禧牌 一级花生油1.8L 鸿禧牌 一级花生油5L 鸿禧牌 一级花生油900ml 湘纯 秋葵籽油玻璃瓶装175ML 湘纯 核桃油玻璃瓶装250ML 湘纯 核桃油玻璃瓶装500ML 湘纯 亚麻籽油玻璃瓶装500ML 湘纯 野生山茶油玻璃瓶装500ML 湘纯 原香山茶油玻璃瓶装500ML 湘纯 浓香花生油铁盒装3L 湘纯 浓香花生油铁盒装5L 湘纯 黑芝麻香油罐装 500ml 湘纯 原香菜籽油营养礼盒套装 1L 湘纯 原香菜籽油营养礼盒套装 5L 鸿禧牌 纯正玉米油900ml 鸿禧牌 纯正玉米油1.8L 鸿禧牌 纯正玉米油 5L
温馨提示

确定 取消
温馨提示

关闭
您尚未登录

用户登陆

立即注册
忘记密码?