马兰头烩鱼片黑鱼

1362浏览 33收藏
食材清单查看食材
黑鱼1条 马兰头1小把 日本豆腐1条 姜片3片 红椒 生粉(腌鱼片)半勺 料酒(腌鱼片)1汤匙 3g 蛋清1个 食用油适量 水淀粉适量 适量
做法步骤

1. 准备一条新鲜黑鱼,我这条1斤2两

2. 用刀沿着鱼刺慢慢把肉剔出来

3. 切成厚约1毫米的鱼片

4. 把鱼片放流动的水下面冲洗干净,然后放图中的盐用手抓匀,抓到有点发粘

5. 加入1汤匙料酒,1汤匙生粉,1个蛋清抓匀待用

6. 把剔除的鱼骨放入锅中加姜片料酒煮

7. 鲜美的鱼汤煮好了,关火备用

8. 把日本豆腐切片,马兰头过水切成茶叶大小,红椒姜片切好,再把刚才腌好的鱼片过水捞出待用(因为有蛋清,不过水的话,等会儿会变成蛋花汤,所以必须过水备用)

9. 起油锅,放入姜片和马兰头稍微煸炒一下

10. 倒入刚才熬好的鱼汤,加适量盐(自己可以尝一下汤的咸淡)

11. 水开后,倒入过水备用的鱼片

12. 然后倒入水淀粉,一边倒一边轻轻晃动锅,或者用锅铲轻推,让汤汁浓郁,关火装盘,你也可以加味精,我没加,汤很鲜了

热点推荐

X
美味春 口味脆脚筋 150g*200包 马老倌 石门肥肠 200g*200包 许大师 宫廷富贵肉 450g*70包 舜华 茶油临武鸭 560g*40包 远洲海鲜 速冻鱿鱼花 400g*100包 美佳优 黑鱼片 250g*80包 九道湾 湖南特色姜丝小食85g 九道湾 特产白姜休闲小食 九道湾 特产白姜休闲小食 美国小鼻子LITTLEREMEDIES滴鼻剂盐水滴剂30ml 单身粮 薯片 70g 四川特产 黄老五 花生酥糖 原味甜味椒盐 138g 四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 218g 四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 238g 四川特产 黄老五 花生酥糖 原味甜味椒盐 138g*20袋/箱 四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 238g *20袋/箱 七猩猩 开心果盐焗味 227g 凤球唛 盐焗鸡粉(30g*10包) 沅陵县 康欣园 生态山茶油250ml 沅陵县 康欣园 生态山核桃油250ml 桃源特产 桃花源 富硒醇香菜籽油 5L 桃源特产 桃花源 富硒油茶籽油 2.6L 桃源特产 桃花源 小榨香菜籽油 5L 桃源特产 桃花源 油茶籽油 1.5L 桃源特产 桃花源 富硒油茶籽油 1.5L 江西特产 信明 山茶油 3L 江西特产 信明 物理压榨山茶籽油 盒装 2*1L 桃源特产 康多利 压榨菜籽油 4.5L 廣滋 铁核桃油 500ml*2瓶 廣滋 天然山茶油 750ml*4瓶 廣滋 山茶油20ml小瓶装 廣滋 纯山茶油 500ml*2瓶 鸿禧牌 一级花生油1.8L 鸿禧牌 一级花生油5L 鸿禧牌 一级花生油900ml 湘纯 秋葵籽油玻璃瓶装175ML 湘纯 核桃油玻璃瓶装250ML 湘纯 核桃油玻璃瓶装500ML 湘纯 亚麻籽油玻璃瓶装500ML 湘纯 野生山茶油玻璃瓶装500ML 湘纯 原香山茶油玻璃瓶装500ML 湘纯 浓香花生油铁盒装3L 湘纯 浓香花生油铁盒装5L 湘纯 黑芝麻香油罐装 500ml 湘纯 原香菜籽油营养礼盒套装 1L 湘纯 原香菜籽油营养礼盒套装 5L 鸿禧牌 纯正玉米油900ml 鸿禧牌 纯正玉米油1.8L 鸿禧牌 纯正玉米油 5L 九道湾 特产白姜休闲小食 美国小鼻子LITTLEREMEDIES滴鼻剂盐水滴剂30ml 单身粮 薯片 70g 四川特产 黄老五 花生酥糖 原味甜味椒盐 138g 四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 218g 四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 238g 四川特产 黄老五 花生酥糖 原味甜味椒盐 138g*20袋/箱 四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 238g *20袋/箱 七猩猩 开心果盐焗味 227g 凤球唛 盐焗鸡粉(30g*10包)
温馨提示

确定 取消
温馨提示

关闭
您尚未登录

用户登陆

立即注册
忘记密码?