1. 粉丝放在清水中浸泡变软；丝瓜削去外皮后斜刀切成厚约0.5cm的片状，泡在清水中备用；大蒜剥去外皮用刀拍碎后切成蒜末
2. 炒锅中倒入少许油，待油温五成热时放蒜末放入，保持小火将蒜末炸至酥脆且呈金黄色
3. 将蒜末和蒜油一同倒出备用
4. 取一深盘，将泡好的粉丝铺在底部，将丝瓜片均匀地铺在粉丝上
5. 均匀地倒入蒸鱼豉油，然后把炸好的蒜末和蒜油也一同倒在丝瓜上
6. 将盘子放入蒸锅中，上气后大火蒸制5-8分钟即可
7. 出锅
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