红枣黄芪小米粥红枣粥

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食材清单查看食材
红枣适量 花生适量 黄芪2片(长约8cm) 小米适量 红糖少许
做法步骤

1. 准备好切片红枣、带红皮的花生、少许红糖和枸杞

2. 洗好小米,在水中浸泡30分钟以上

3. 放入你平常熬粥的锅里~大火烧开后小火熬煮,一小时左右是最好啦~^_^然后就可以品尝美味咯

4. 煮好之后颜色没那么鲜艳啦、但是每种食材的味道配合都相得益彰,稍稍放凉一小会儿,每一口都很幸福~尤其是在姨妈之后,它会让你的气色越来越好,上围也会每月都有进步~

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