1.准备好所有的食材。2.牛肉清水冲洗10分钟冲去血水。3.牛肉切片加入胡椒粉，酱油，蒜末，香油拌均匀腌制片刻。4.海带洗净切片。5.锅中加入香油。6.倒入牛肉翻炒。7.炒至牛肉变色。8.加入适量的清水。9.煮开撇去浮沫。10.关小火加盖炖煮50分钟。11.然后加入海带继续炖煮20分钟。12.加入牛肉粉。13.加入酱油。14.加入盐。15.加入胡椒粉调味。16.最后加入蒜末。17.煮开关火。
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