1. 在3-5°的冰水里，依次一边搅拌一边放入玫瑰海盐、 蜂蜜、酵母；
2. 取高筋粉、低筋粉。和胚芽粉，混合；
3. 把混合后的面粉倒入开始步骤的冷水里；
4. 揉面，可反复折叠、拍打或摔打面团，搓揉15分钟，直至面团表面有弹性，面团表面喷水，放烤箱醒发。（烤箱预热至50度，然后关火，放入面团醒发30分钟）；
5. 30分钟醒发后，面团表面有张力和光滑有气泡。表面撒手粉，从盆中倒出面团，确保面团正面朝上（撒手粉的那面为正面）；
6. 分割面团，200g每个。把分好的小面团整光滑，喷水，使表面有湿润感，放置10分钟。把小面团赶开成长条形，赶开后翻面，背面朝上，扑上奶酪丁，再撒核桃碎（核桃碎100度烤箱烤20分钟），从一边开始包裹卷起；
7. 面团表面喷水，正面沾上谷物；
8. 再次发酵（50度烤箱关火，30分钟）。 烤箱开190°上下火烤制20分钟。
空气炸锅炸蚕蛹蚕蛹
9718浏览397收藏
清炖土鸡猪肚汤猪肚
3427浏览82收藏
茶香香酥小黄鱼小黄鱼
3338浏览572收藏
奶香糖酥猫耳朵薄脆饼干
3227浏览48收藏
潮汕蒸煮马头鱼潮州菜
2957浏览32收藏
醋汤鲫鱼鲫鱼
2952浏览6收藏
麻辣水煮鱼鲢鱼
2840浏览548收藏
鸡蛋灌饼灌饼
2838浏览252收藏
苦瓜海瓜子汤海瓜子
2804浏览45收藏
爽脆糖醋萝卜白萝卜
2685浏览483收藏
芦笋虾仁虾仁
2679浏览883收藏
花雕炖跳鱼跳跳鱼
2602浏览75收藏
清烧鲷鱼鲷鱼
2577浏览239收藏
凉拌白萝卜皮白萝卜
2506浏览76收藏
花蛤炒豆芽花蛤
2436浏览58收藏
小炒黄豆芽黄豆
2432浏览227收藏
桃源县 湘春景源富硒蜂蜜500g
桃源县 湘春景源富硒蜂蜜1000g瓶装
桃源县 湘春景源富硒蜂蜜盒装12g*12包*6盒
斯里兰卡 迪尔玛Dilmah蜂蜜生姜味红茶30g（20包*1.5g）
伊春市 新昊森林 原生态椴树蜂蜜300g/盒
丝瑞妮漱口水 蜂胶口腔护理液500ml
韩国 Amore 爱茉莉 美仙玫瑰橄榄蜂蜜护发精油 烫染修复 免洗 去头屑 精油 70ml/瓶
舒肤佳 蜂蜜润护沐浴露 200ml
舒肤佳 蜂蜜润护沐浴露 400ml
怀化特产 舞沅 柑橘蜂蜜 礼盒装 500g*3瓶
柠美 即食柠檬片盒装200g
柠美 即食柠檬片袋装80g*3袋
柠美 蜂蜜柠檬茶水果罐头300g
柠美 蜂蜜柠檬茶水果罐头500g
柠美 蜂蜜柠檬茶水果罐头简易杯装30g*5杯
七猩猩 蜂蜜柚子茶1kg
小蜜坊 麦卢卡蜂蜜润唇膏
小蜜坊 羊驼萌萌儿童润唇膏
怀化新晃 蜂窝窝五倍子蜂蜜
怀化新晃 蜂窝窝柑橘花蜂蜜
西昌市 航飞 0添加粗粮食品 黑苦荞核桃糊480g（40g*12包）
伊春市 新昊森林 山核桃仁150g
湘公网安备 43019002001085号