1 羊肉最好选用羊后腿肉,实在没有羊里脊也可以,带一点外膘最好。切成大块,备用。
2 羊肉块冷水下锅,飞出浮沫,温水冲洗干净,沥干水分。
3 平底锅放少许油,下几粒花椒,等花椒出香味,下飞过水的羊肉块,中火煎制一下,立刻加入料酒,翻动羊肉,去除膻腥味。
4 预热一只砂锅,将烹过的羊肉放入砂锅中,加大料、草果、豆蔻、香叶、葱姜,加清水。
5 大火炖煮一锅至全开转小火。
6 炖煮一小时后,取出煮软的调味物。
7 白萝卜、土豆、胡萝卜、山药去皮切滚刀块。
8 加入锅中,大火煮开后转小火,继续炖煮30分钟。
9 出锅前加盐调味,加入胡椒粉和醋会更好的提鲜。
10 撒入青蒜或者小葱,颜色更美味道更好。
11 特写一下,味道鲜美,非常适合冬季。
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