鳕鱼南瓜泥海鲜粥

1164浏览 392收藏
食材清单查看食材
南瓜200克 鳕鱼100克 柠檬半个
做法步骤

1. 首先我们准备好需要的食材。

2. 南瓜去皮、去瓤,切成小块。

3. 鳕鱼去皮,去除中间的大刺,再用手感知下表面是否有刺,如果有刺的话要记得去除哦。

4. 去刺后切成小块,柠檬切成薄片

5. 将柠檬放在鳕鱼上,腌制10分钟后挑去柠檬片(鳕鱼的腥味很淡,只要放点柠檬片就可以去腥了)

6. 南瓜和鳕鱼一起上锅蒸熟。

7. 蒸熟后稍稍冷却一会儿,再放入辅食机中打成泥。

8. 倒出后就可以给宝宝吃啦。

热点推荐

X
温馨提示

确定 取消
温馨提示

关闭
您尚未登录

用户登陆

立即注册
忘记密码?