1. 首先我们准备好需要的食材。
2. 南瓜去皮、去瓤,切成小块。
3. 鳕鱼去皮,去除中间的大刺,再用手感知下表面是否有刺,如果有刺的话要记得去除哦。
4. 去刺后切成小块,柠檬切成薄片
5. 将柠檬放在鳕鱼上,腌制10分钟后挑去柠檬片(鳕鱼的腥味很淡,只要放点柠檬片就可以去腥了)
6. 南瓜和鳕鱼一起上锅蒸熟。
7. 蒸熟后稍稍冷却一会儿,再放入辅食机中打成泥。
8. 倒出后就可以给宝宝吃啦。
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