1. 取新鲜秋葵。
2. 取新鲜无花果。
3. 取新鲜葡萄。
4. 取小刷子，刷洗秋葵绒毛，去蒂，洗净，控水，切块。
5. 取锅·纯净水·秋葵块，上灶，起火最大档次烧沸，汆水五分钟，控水。
6. 取破壁机·秋葵块·六个核桃，封盖，安装好，设置『果蔬·启动』打成蔬菜糊。
7. 取小刷子，把无花果刷洗净，控水，切片。
8.成加上葡萄成了。
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