芋头南瓜煲南瓜

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薏米20克 芋头200克 南瓜200克 椰汁500ml 生姜2片 大蒜1瓣 2克 15克
做法步骤

芋头南瓜煲的做法步骤

1. 薏米提前用清水浸泡3小时以上。

2. 南瓜、芋头去皮切块。

3. 汤锅加一点点油,烧热后放入姜片、蒜片爆香。再放入南瓜、芋头,小火翻炒一分钟。加入薏米继续翻炒均匀4. 往锅里加入半碗清水,再加入椰奶没过南瓜芋头,调入2克盐、1大勺糖。

4. 大火烧开以后转小火,盖上盖子炖煮20分钟。

5. 等南瓜和芋头变软就可以出锅了。

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