栗子乌鸡养生汤

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食材清单查看食材
乌鸡500克 栗子肉200克 红枣150克 枸杞50克 生姜少许 1茶匙
做法步骤

1. 乌鸡处理干净,斩大块。

2. 放水中焯去腥味,水开后煮5分钟左右,捞出过凉,同时洗净表面脏物。

3. 另起一锅,将乌鸡肉放进去,加足量的水,切几片生姜。

4. 水开后,转小火,炖一小时后,加入栗子(如果是板栗的话可以早点放,我用的是锥栗,肉质比较嫩,容易散,所以稍煮一会儿就成)。

5. 加入洗净的红枣和枸杞。

6. 再用小火煮20分钟左右,调入少许盐即可。

7. 可以啦

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