红椒沙拉佐鲷鱼鲷鱼

306浏览 27收藏
食材清单查看食材
红鲷鱼500g 红酒醋15克 橄榄油50克 薄荷叶5克 酸豆角2条 青柠檬1个 红甜椒1个 牛至叶1克 黑胡椒1克 蒜头2瓣 黄油15克
做法步骤

红椒沙拉佐鲷鱼的做法步骤1.用火枪将红甜椒的表皮烤焦,以便去掉红甜椒表皮的韧性,并保留里面的水分。(烘烤时,建议使用不锈钢碟子。不能使用烤炉噢~);并将其烤焦的表皮去掉。

1.用火枪将红甜椒的表皮烤焦,以便去掉红甜椒表皮的韧性,并保留里面的水分。(烘烤时,建议使用不锈钢碟子。不能使用烤炉噢~);并将其烤焦的表皮去掉。

3.在已切碎的红甜椒、蒜头、3/4的青柠檬皮和酸豆角中,加入红酒醋、橄榄油、牛至叶、3/4的盐和1/2个的青柠檬汁,并将适量的薄荷叶撕碎加入。

4.红鲷鱼解冻后,切成适中的大小,用厨房纸巾稍微吸掉鱼肉上多余的水分。

5.撒上少许黑胡椒和剩余的盐,轻轻地为鱼肉按摩一下。

6.从剩余的青柠檬中,切两块约0.4cm厚度的柠檬片准备。开炉热锅,待黄油融化后,再放进柠檬片和剩余的青柠檬皮碎,待闻到有柠檬的香气后,再将鱼肉入锅,中火煎至两面金黄色。

7.可用筷子或叉子戳一下鱼肉最厚的部分,能插进去就OK了!

8.将红椒沙拉铺在红鲷鱼上摆盘装饰。

热点推荐

X
温馨提示

确定 取消
温馨提示

关闭
您尚未登录

用户登陆

立即注册
忘记密码?