1. 红薯粉适量，用水泡软；油菜洗净备用
2. 炒制辅料：炒锅加热，倒入少许食用油，冷油下入花生，小火翻炒
3. 待花生表皮变色后关火，用余温继续翻炒至花生红亮为止
4. 干黄豆提前泡发，滤去多余水分，小火炒酥
5. 制作红油：取小碗一只，放入辣椒粉和白芝麻
6. 另起锅烧热少许食用油，将热油浇在辣椒粉和芝麻上
7.煮制粉&菜：锅中加入适量冷水，烧开后放入泡发的红薯粉，煮成没有硬芯，软且有韧性的状态
8. 粉快出锅前将油菜放入锅中焯水
9. 捞出红薯粉和油菜放入大碗中过冷水备用
10. 混合调料：取大碗一只，放入适量盐、胡椒粉、少许辣椒粉、适量生抽、醋、鸡精
11. 浇两大勺鸡汤，两小勺红油（根据个人口味调整）
12. 将红薯粉放入，码入青菜、花生、黄豆、榨菜丁、少许香菜和小葱粒
空气炸锅炸蚕蛹蚕蛹
9718浏览397收藏
清炖土鸡猪肚汤猪肚
3426浏览82收藏
茶香香酥小黄鱼小黄鱼
3338浏览572收藏
奶香糖酥猫耳朵薄脆饼干
3227浏览48收藏
潮汕蒸煮马头鱼潮州菜
2957浏览32收藏
醋汤鲫鱼鲫鱼
2951浏览6收藏
麻辣水煮鱼鲢鱼
2840浏览548收藏
鸡蛋灌饼灌饼
2838浏览252收藏
苦瓜海瓜子汤海瓜子
2804浏览45收藏
爽脆糖醋萝卜白萝卜
2685浏览483收藏
芦笋虾仁虾仁
2677浏览883收藏
花雕炖跳鱼跳跳鱼
2602浏览75收藏
清烧鲷鱼鲷鱼
2577浏览239收藏
凉拌白萝卜皮白萝卜
2506浏览76收藏
花蛤炒豆芽花蛤
2435浏览58收藏
小炒黄豆芽黄豆
2431浏览227收藏
沅陵县 五强财旺 红薯淀粉500g
沅陵县 五强财旺 红薯粉条227g
沅陵县 五强财旺 红薯粉条248g
沅陵县 五强财旺 红薯粉条500g
沅陵县 五强财旺 红薯粉条盒装2kg
沅陵县 五强财旺 富硒红薯粉条250g
沅陵县 五强财旺 富硒红薯粉条1kg
湛江特产 那毛红薯粉丝礼盒装 1.5kg
红薯砣粉 357g*40袋
怀化特产 粉中王 杂粮粉 500g*2袋
怀化特产 粉中王 韩版 细粉丝 500g*2袋
怀化特产 粉中王 粉皮 300g*3袋
怀化特产 粉中王 宽粉条 300g*3袋
怀化特产 易安全 手工红薯粉/带佐料 245g*3袋
怀化特产 易安全 红薯粉 200g*6袋
怀化特产 易安全 红薯粉 礼盒装 2.4kg
海口市 南国 纯胡椒粉50g
四川特产 黄老五 白芝麻酥糖 芝麻味 188g
四川特产 黄老五 葵花仁酥糖 葵花仁味 188g
四川特产 黄老五 白芝麻酥糖 芝麻味 188g*20袋/箱
四川特产 黄老五 葵花仁酥糖 葵花仁味 188g*20袋/箱
清徐县 百宝厨 ·五年陈醋 500ml
清徐县 百宝厨 ·五年老陈醋 420ml
清徐县 百宝厨 ·三年陈醋 420ml
爱敬 石榴醋餐具清洁剂700ml
爱敬 石榴醋餐具清洁剂1.2L
九道湾 湖南休闲零食年货大礼包
九道湾 特产白姜休闲小食
康达百味 醋娘娘165ml*3瓶装
康达百味 三年陈酿醋420ml*2瓶
康达百味 五年陈酿醋500ml*2瓶
康达百味 二年陈酿醋800mL壶装
康达百味 二年陈酿醋1.5L壶装
康达百味 二年陈酿醋2L壶装
康达百味 二年陈酿醋2.5L壶装
九道湾 特产白姜休闲小食
美国小鼻子LITTLEREMEDIES滴鼻剂盐水滴剂30ml
单身粮 薯片 70g
四川特产 黄老五 花生酥糖 原味甜味椒盐 138g
四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 218g
四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 238g
四川特产 黄老五 花生酥糖 原味甜味椒盐 138g*20袋/箱
四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 238g *20袋/箱
七猩猩 开心果盐焗味 227g
凤球唛 盐焗鸡粉（30g*10包）
沅陵县 康欣园 生态山茶油250ml
沅陵县 康欣园 生态山核桃油250ml
桃源特产 桃花源 富硒醇香菜籽油 5L
桃源特产 桃花源 富硒油茶籽油 2.6L
桃源特产 桃花源 小榨香菜籽油 5L
桃源特产 桃花源 油茶籽油 1.5L
桃源特产 桃花源 富硒油茶籽油 1.5L
江西特产 信明 山茶油 3L
江西特产 信明 物理压榨山茶籽油 盒装 2*1L
桃源特产 康多利 压榨菜籽油 4.5L
廣滋 铁核桃油 500ml*2瓶
廣滋 天然山茶油 750ml*4瓶
廣滋 山茶油20ml小瓶装
廣滋 纯山茶油 500ml*2瓶
鸿禧牌 一级花生油1.8L
鸿禧牌 一级花生油5L
鸿禧牌 一级花生油900ml
湘纯 秋葵籽油玻璃瓶装175ML
湘纯 核桃油玻璃瓶装250ML
湘纯 核桃油玻璃瓶装500ML
湘纯 亚麻籽油玻璃瓶装500ML
湘纯 野生山茶油玻璃瓶装500ML
湘纯 原香山茶油玻璃瓶装500ML
湘纯 浓香花生油铁盒装3L
湘纯 浓香花生油铁盒装5L
湘纯 黑芝麻香油罐装 500ml
湘纯 原香菜籽油营养礼盒套装 1L
湘纯 原香菜籽油营养礼盒套装 5L
鸿禧牌 纯正玉米油900ml
鸿禧牌 纯正玉米油1.8L
鸿禧牌 纯正玉米油 5L
靖江市 清之坊 坚果礼盒1082g
谷养昇 燕麦黑麦黑花生粉
AJI夹心饼干 135g
新加坡味香园 咸干花生 150g
奥特焦糖巧克力威化 360g
四川特产 黄老五 花生黑芝麻酥糖 黑芝麻味 188g
四川特产 黄老五 花生酥糖 原味甜味椒盐 138g
四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 218g
四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 238g
四川特产 黄老五 玫瑰花生酥糖 玫瑰味 188g
四川特产 黄老五 木糖醇花生酥糖 木糖醇味 188g
四川特产 黄老五 花生黑芝麻酥糖 黑芝麻味 188g*20袋/箱
四川特产 黄老五 花生酥糖 原味甜味椒盐 138g*20袋/箱
四川特产 黄老五 花生米花酥糖 原味甜味椒盐紫薯 238g *20袋/箱
四川特产 黄老五 玫瑰花生酥糖 玫瑰味 188g*20袋/箱
四川特产 黄老五 木糖醇花生酥糖 木糖醇味 188g*20袋/箱
四川特产 满旺 手工花生酥糖500g
四川特产 满旺 手工花生酥糖80g
四川特产 蜀道香 香酥花生仁118g
四川特产 蜀道香 麻辣花生188g
味滋源 碧根果 120g
味滋源 多味花生 120g
味滋源 紫薯花生 120g
七猩猩 多味花生 207g
七猩猩 紫薯花生 197g
七猩猩 八方来贺大礼包 1491g
七猩猩 五谷丰登坚果组合1005克
鸿禧牌 一级花生油1.8L
鸿禧牌 一级花生油5L
鸿禧牌 一级花生油900ml
湘纯 浓香花生油铁盒装3L
湘纯 浓香花生油铁盒装5L
泡椒花生苗 360g*40袋
思念 草莓+黑芝麻+花生三合一组合装汤圆 300g/袋*32袋
珍其道 章鱼花生汤料包96.5*5包
十余亩 东北小黄豆 五谷杂粮 320g
湘公网安备 43019002001085号