蒜香鯷鱼螺丝面炒面

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食材清单查看食材
螺丝意面100克 鯷鱼罐头一盒50克 西兰花5朵 黑橄榄5个 红椒半个 5瓣 鯷鱼罐头油15ml 芝士粉适量 黑胡椒适量 1克 清水或高汤30ml
做法步骤

蒜香鯷鱼螺丝面的做法步骤1. 处理好配菜,将面煮熟(煮面时水多放点,水开后加点盐,再放意面,大火煮不要盖锅盖),煮8-10分钟。

2. 煮好的意面捞出控干水分,如果是马上用就不用处理,要是放置时间长,最好撒点橄榄油防止面粘住。

3. 平底锅加热,倒入些罐头的鱼油,油温热后放入鱼块和蒜片煸出香味,然后加入面,

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